Vind en overskuelig kostplan!

l Sponsoreret af Kostvejleder Helle Low  l Er du i gang med et vægttab eller mangler du bare lige at smide lidt ekstra kilo, men har det lidt svært med at komme i gang! Så er hjælpen her 😀 I samarbejde med Helle Low har jeg simpelthen fået lov til at finde en heldig kartoffel som modtager en kostplan som…

Ugens Madplan.

Mandag: Grillet culottesteg af kalv, hertil spidskålssalat m. dressing af citrus & honning. Tirsdag: Frilandskylling, hertil stegte grøntsager – kikærter & gulerodspuré ( find inspiration hér! ). Onsdag: Skindstegt laks, hertil bagt sød kartoffel, gulerod & timian – samt citroncreme ( find inspiration hér! ). Torsdag: Hjemmelavet lasagne på grillen. Fredag: Oksepølser på grillen, hertil hj. kartoffelsalat. Lørdag: Citronmarineret kyllingebryst, hertil broccolisalat…

Ugens Madplan!

Nu hvor foråret er her, så er det altså også blevet tid til at få grillen frem! De sidste 3 uger har vi i hvert fald fået grillet en masse. Men hvis man nu ikke lige har lyst til at grille, så kan retterne naturligvis også laves indendørs.   Mandag: Oksekødboller, hertil spaghetti & krydret tomatsauce. Tirsdag: Lammespyd m. grønt…

Ugens madplan.

Jeg har været så glad for alle disse dejlige helligdage som der nu har været at jeg helt havde glemt at lægge madplanen op! Når man har fri en mandag, så var jeg altså så sikker på at det var søndag ? Jeg håber at i alle har nydt påsken og de skønne fridage som der nu har været. Mandag:…

Ugens Madplan.

Så er det blevet mandag endnu engang og det vil sige at det selvfølgelig også er tid til en ny madplan, så den får i selvfølgelig her! Mandag: Hvidløgsmarineret Flanksteak, hertil sweet potato fries og dip. Tirsdag: Pastasalat m. tun & grønt, vendt med urtecreme. Onsdag: Honning & citron marineret kylling, hertil grønne bønner & spidskål. Torsdag: Hjemmelavet Mousaka. Fredag:…

Ugens Madplan.

Så er det blevet denne tid på ugen igen 🙂 Og jeg må sige at jeg kommer til at glæde mig til middag HVER DAG.. Jeg håber at du kan få lidt inspiration til aftenens måltider ? Mandag: Risotto m.  flået kylling, bladselleri & gulerod. Tirsdag: Fyldte peberfrugter m. oksekød & hytteost. Onsdag: Mad fra ?Koriander? (Indisk tale away) Torsdag:…

Madplan for denne uge.

|Indeholder Reklame| Undskyld undskyld undskyld.. Ja jeg ved godt at det er lidt dumt at jeg ikke har fået lagt madplanen op her i starten af ugen. Men vi har simpelthen alle været ramt af sygdom herhjemme. Og når nu at disse madplaner er for at give jer inspiration, så tænker jeg at det nok går 🙂  Må i have…

Ugens madplan.

En ny uge er startet og derfor er det tid til en ny madplan! I var så vilde med den i sidste uge, så jeg håber sådan at jeg kan få taget mig sammen til at lægge den op hver uge 🙂 I skal jo forkæles lidt! <3 Mandag: Stegte kyllingeinderfileter, hertil ægnudler vendt med Soya, persille, sesam, frisk gulerod…

Madplan!

Jeg lavede en afstemning her til formiddag på instagram om i kunne tænke jer madplanen for denne uge 🙂 og det kunne i i hvert fald. Så her er den. Mandag: Hjemmelavet burger m. paneret kylling, stegt aubergine & frisk grønt. Tirsdag: Oksefrikadeller m. dild & lakrids, hertil quinoa & glaserede gulerødder. Onsdag: Ribeye steaks fra slagteren, hertil lun kartoffelsalat…

Madplan – uge 38.

Mandag:  Flanksteak, hertil kartoffelmos m. bønner & ærter. Find opskriften på mosen HER! Tirsdag: Glutenfri æg’pizza m/ tun & avocado. Find opskriften HER! Onsdag: Kylling i karry, hertil stegte riskager. Find opskrift på riskager HER! Torsdag: Fyldte peberfrugter. Find opskriften HER! Fredag:  Efterårs gryde. Find opskriften HER! Lørdag: Linsesalat m/ laks, haricots verts & feta. Find opskriften HER! Søndag:  Tøm køleskabet. (Find rester fra ugen og lav noget af det. På…