Du kan servere et saftigt kyllingebryst stegt med lidt tørret Ramsløg, tærte med broccoli, rødløg, spinat og parmesan & tilsidst noget broccolipuré. Elementerne passer rigtig godt sammen, og er en rigtig nem ret. Broccoli puréen er lavet ud af en renset broccolistok (Så er der intet spild på den broccoli til tærten), den er kogt mør med vand og blendet med salt & peber. Opskriften på tærten finder du her.
Spicy Linsesuppe m. peberfrugt & chili. (En rigtig fyldig proteinrig suppe, uden fedtstof.) 2-3pers. (Ca. 1,2Ltr.)Ingredienser:
130 g. Grønne linser.
1 Hakket Løg.
½ Rød peber. (Skåret i små tern).
1 …
Ingen kommentarer endnu